فوائد استنشاق هواء الفجر.............؟؟؟؟؟

ال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78

يرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها) وقال (ركعتا الفجر خير من الدنيا وما عليها )
وتحقيقاً لذلك أمر عليه الصلاة والسلام بعدم الزيارات بعد العشاء
بقوله لا تجتمعوا بعد صلاة العشاء إلا لطلب العلم ) .أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها: [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] 1-
تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر
وتقل تريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز
الأوزون - وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا
لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا
الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس .
وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من
الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز
تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث
يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح
الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً
وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم
الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي
ساعة من ساعات النهار أو الليل

2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر
ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة
والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند
الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين -د-
اللازم لنمو الجسم .

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن
الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة
بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي
يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون مطلق
فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية
الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل
الوقاية من عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي
يجنيها المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين
لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة الفرقان : ( والذين
يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان آية 64 قال أيضاً تعالى
يرغب في التهجد في سورة المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً
وأقوم قيلاً ) المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد
النوم

4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي
وقت الصباح حيث تبلغ (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة
له تكون مساءً حيث تصبح أقل من (7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من
المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات
الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في
الدمالذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له.

ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد

الله يسعدك يا رب على هالمعلومات المفيدة [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]

تسلمي يا ابنت العم [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]

سُبحـان الله العظيـم ..

[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]

سبحان الله مشكورهـ عزيزتي

اهلا وسهلا ..

منوريين..[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]

سبحااان الله

مشكوره غلاتي

اسعدتني بمرورك....

مشكوره

» فوائد التصفيق .. !
» فوائد البرتقال
» هل تعرف فوائد الفشار ؟؟
» فوائد الشاي الاخضر
» ما فوائد وأضرار تناول كل من الملح والسكر؟